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Lunes
9:30am - Pilates
11:00am - Open KTB
12:00am - Express
12:30am - Open KTB

16:00pm - Open KTB
17:00pm - Express
17:30pm - Pilates
19:00pm - Suspensión
20:30pm - Open KTB
Martes

11:00am - Pilates Suave
12:00am - Express
12:30am - Suspension


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Miércoles
9:30am - Pilates
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Jueves

11:00am - Pilates Suave
12:00am - Express
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Viernes
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Qué es

KTB

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  • Pilates Fuerza KTB es tu centro de Pilates y Entrenamiento. Desde cualquier nivel hacia tus objetivos nos encargamos que tus entrenamientos cumplan una función importante para tu práctica deportiva o en tu día a día.
  • Somos fuerza y somos KTB. Adáptate, muévete, potencia tus músculos y cuida tus articulaciones, aprende a usar la kettlebell, entrenamiento en suspensión, mazas, vuelve tu cuerpo más funcional, más dispuesto, más esbelto, más controlado, más equilibrado y anímate a dar el salto al Kettlebell Sport.
  • Pilates
    Clases de Mat Suelo, Pilates Suspensión y distintos elementos clásicos del pilates como Fitball, Aro, Roller etc. Descubre el método pilates y aplíca sus principios a tus posturas diarias. Comprende el por qué de tanta fama que ha obtenido este sistema de trabajo corporal
  • Pilates Suave
    Pilates a un ritmo más pausado, ejercicios con ayuda ideal para personas que se están iniciando en el método Pilates o que requieren de su propio tempo de práctica
  • Suspensión
    o TRX, Clase grupal que trabaja toda tu estructura fortaleciendo notablemente Espalda y CORE. Para todos los niveles hay una variante de cada ejercicio esperandote.
  • Open KTB
    Esta hora es para tí. Aprende básicos del fitness con seguridad, técnicas del Kettlebell, preparar nuestras articulaciones y musculatura. Hay un trabajo propuesto para todos pero también puede haber uno específico sólo para ti; te ayudamos a preparar, guiar y supervisar tus entrenamientos.
  • Express
    Intervalos con ejercicios de Alta Intensidad. Un entrenamiento rápido puede ser tan efectivo como uno de duración media y vamos a enseñarte cómo hacerlo.
  • dónde estamos
  • Mapa Aquí!
  • C/Ávila 9 bajo 3, 37500 Ciudad Rodrigo - (Salamanca)
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  • Lunes a Jueves: 9:30 a 13:30 y 16:00 a 21:30
  • Viernes: 9:30 a 13:30
  • Personal y Fines de semana: horario a convenir con Fuerza KTB

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